Редактор сайта Ирина Шарапо |
Спортзал → Задайте вопрос экспертам → Здравствуйте! Мне очень нужна Ваша помощь! Я ... Задайте вопрос экспертамЗдравствуйте! Мне очень нужна Ваша помощь! Я хочу снизить вес. Уже примерно 1,5-2мес я придерживаюсь диеты.
Здравствуйте! Мне очень нужна Ваша помощь! Я хочу снизить вес. Уже примерно 1,5-2мес я придерживаюсь диеты, спорт 5-6 раз в день ( скакалка, упражнения на пресс, руки, спину, кардиотренажеры). Купила добавки : жиросжигатель tight! international, L-карнитин alcar 750 (все фирмы S.A.N.). У меня есть несколько вопросов:
1. В инструкциях написано, что жиросжигатель надо принимать по 3капс во время еды 2р/д, карнитин тоже во время еды 3-4 р/д. Можно ли принимать оба препарата вместе, или лучше сделать между ними интервал? 2. Сочетаются ли эти препараты с алкоголем? Если нет, то за сколько времени до начинающегося праздника надо отменить прием? 3. Препараты надо принимать с едой. А если нет возможности поесть, можно ли их применять, или надо найти возможность поесть? 4. Какой мин. и макс. курс приема? Заранее огромное СПАСИБО!!!! Вы мне очень поможете!!!!!! Отвечают эксперты:
3 марта 23:56
Здравствуйте!
Вы приобрели отличные продукты. 1. Лучше принимать жиросжигатель по инструкции, а L-карнитин непосредственно перед тренировкой. 2. Лучше избежать сочетание данных продуктов с алкоголем. Прием продуктов нужно прекратить в день приема алкоголя. 3. Лучше поесть. 4. Жиросжигатель принимать 2 месяца, потом перерыв минимум 2 недели. L-карнитин можно принимать неограниченно, но лучше тоже делать перерыв. С уважением, Иван BodyBuildingRussia.com Все права защищены.
Несоблюдение авторских прав в отношении размешенных на сайте материалов как частично, так и полностью повлечет за собой ответственность. Администрация сайта внимательно отслеживает несанкционированное использование наших статей. <a href="http://www.sportuda.ru" target=_blank>Скажи спорту ДА!</a> |
||||||||||||
| Copyright © SportuDa.RU 2007— | Разместить рекламу на сайте |