Задайте вопрос экспертам

Здравствуйте, подскажите пожалуйста.
На сегодняшний день мой рост 183 все 80,
хочу немного снизить уровень накопленного жира и
накачать мышцы, конечная моя цель иметь красивую и
рельефную фигуру. Занимаюсь в спорт зале 2-3 раза в неделю.
И пью гейнер+креатин+Л_карнитин, нормально ли такое
сочетание или что-то не стоит пить или отставить все так как есть?!?
Посоветуйте пожалуйста, что лучше!