Редактор сайта Ирина Шарапо |
Спортзал → Задайте вопрос экспертам → Добрый день! Мой рост 183 см Вес 94 кг Есть л... Задайте вопрос экспертамДобрый день! Мой рост 183 см Вес 94 кг Есть лишний весжирок Для боле быстрого роста мышц начала принимать Oprimum
Добрый день!
Мой рост 183 см Вес 94 кг Есть лишний весжирок Для боле быстрого роста мышц начала принимать Oprimum Nutrition Whey 100% Gold Standart Вопрос: Как его лучше принимать мне, чтобы не набрать лишней немышечной массы? Сейчас принимаю сразу после тренировки 1-1.5 совочка (31-50 гр.протеина), в дни отдыха не принимаю. Может быть стоит хотя бы с утра в дни отдыха по порции, а дни тренировок с утра порцию и после тренировки 1 или 2 порции? Спасибо. Отвечают эксперты:
23 июня 21:03
Здравствуйте!
Вы не наберете с него лишний жировой вес, поэтому особо загоняться не стоит со временем приема. Я бы порекомендовал просто принимать между приемами пищи. С уважением, Иван BodyBuildingRussia.com Все права защищены.
Несоблюдение авторских прав в отношении размешенных на сайте материалов как частично, так и полностью повлечет за собой ответственность. Администрация сайта внимательно отслеживает несанкционированное использование наших статей. <a href="http://www.sportuda.ru" target=_blank>Скажи спорту ДА!</a> |
||||||||||||
| Copyright © SportuDa.RU 2007— | Разместить рекламу на сайте |