Редактор сайта Ирина Шарапо |
Спортзал → Задайте вопрос экспертам → Добрый день! Подскажите, пожалуйста, где можн... Задайте вопрос экспертамДобрый день! Подскажите, пожалуйста, где можно посмотреть или как составить тренинг для девушки в тренажерном зале.
Добрый день!
Подскажите, пожалуйста, где можно посмотреть или как составить тренинг для девушки в тренажерном зале, учитывая все особенности женского тела! Цель подтянуться и быть в тонусе. Может быть какие-нибудь основы и т.д. Спасибо. Отвечают эксперты:
24 мая 14:30
Здравствуйте!
Лучший вариант это взять несколько персональных тренировок в вашем спорт клубе, где вы занимаетесь. Тренер, учитывая ваше телосложение, физическую форму и ваши пожелания составит вам программу тренировок, по которой вы сможете заниматься. Можно, конечно, обратиться на многочисленные форумы по бодибилдингу и фитнесу, но не видя вас, заочно, вам лишь дадут общие рекомендации, которые не совсем вам могут подойти. С уважением, Иван BodyBuildingRussia.com Все права защищены.
Несоблюдение авторских прав в отношении размешенных на сайте материалов как частично, так и полностью повлечет за собой ответственность. Администрация сайта внимательно отслеживает несанкционированное использование наших статей. <a href="http://www.sportuda.ru" target=_blank>Скажи спорту ДА!</a> |
||||||||||||
| Copyright © SportuDa.RU 2007— | Разместить рекламу на сайте |