Редактор сайта Ирина Шарапо |
Спортзал → Задайте вопрос экспертам → Если вам не тяжело скажите какую диту лучше и... Задайте вопрос экспертамЕсли вам не тяжело скажите какую диту лучше использовать(или что вынести из моего питания) !!! Мне 16-рост179-вес62
Если вам не тяжело скажите какую диту лучше использовать(или что вынести из моего питания) !!!
Мне 16-рост179-вес62 Отвечают эксперты:
25 декабря 13:57
Здравствуйте!
Судя по вашим параметрам: рост, вес. Вам не худеть нужно, а набирать вес, для своего роста вы весите очень мало. Сложно советовать диету при таких параметрах. Если ягодицы действительно проблема, то я бы порекомендовал убрать из арсенала упражнений становую тягу и приседания, так как это два упражнения, которые больше всего ростят массу ягодиц. С уважением, BBR Все права защищены.
Несоблюдение авторских прав в отношении размешенных на сайте материалов как частично, так и полностью повлечет за собой ответственность. Администрация сайта внимательно отслеживает несанкционированное использование наших статей. <a href="http://www.sportuda.ru" target=_blank>Скажи спорту ДА!</a> |
||||||||||||
| Copyright © SportuDa.RU 2007— | Разместить рекламу на сайте |