Редактор сайта Ирина Шарапо |
Спортзал → Задайте вопрос экспертам → здравствуйте. на моем моногидрате написано пр... Задайте вопрос экспертамздравствуйте. на моем моногидрате написано принимать 4 недели и далее 2 недели перерыва.
здравствуйте. на моем моногидрате написано принимать 4 недели и далее 2 недели перерыва. Нужно ли делать загрузку креатином после перерыва? занимаюсь на набор массы.
Отвечают эксперты:
5 марта 18:53
Здравствуйте!
Если вопрос поставлен именно так, то нужно! А вообще 4 недели приема креатина это очень мало, его нужно принимать 2 месяца, потом 2 недели перерыв. И второй момент,по последним исследованиям, загрузка не обязательна. Креатин начинает работать в среднем через 2 недели. С уважением, Иван BodyBuildingRussia.com Все права защищены.
Несоблюдение авторских прав в отношении размешенных на сайте материалов как частично, так и полностью повлечет за собой ответственность. Администрация сайта внимательно отслеживает несанкционированное использование наших статей. <a href="http://www.sportuda.ru" target=_blank>Скажи спорту ДА!</a> |
||||||||||||
| Copyright © SportuDa.RU 2007— | Разместить рекламу на сайте |