Редактор сайта Ирина Шарапо |
Спортзал → Задайте вопрос экспертам → здраствуйте. помогите тренируюсь уже год ,а р... Задайте вопрос экспертамздраствуйте. помогите тренируюсь уже год ,а результат не очень сколько раз ходить не тренировку и как расспределить
здраствуйте. помогите тренируюсь уже год ,а результат не очень сколько раз ходить не тренировку и как расспределить график .у меня 6 дней в неделю выходных тоесть 3 дня отдыхаю 1 день работаю и снова 3 дня отдыхаю и так все время напишите программу пожалуйста
Отвечают эксперты:
16 января 09:44
Здравствуйте!
Мы консультируем по спортивному питанию, составление программ это не наш профиль! В вашем случае идеальный график для набора массы, видимо проблема в том, что вы плохо питаетесь и не имеете правильную программу. Подойдите к тренеру в зале и он составит вам программу. С уважением, Иван BBR Все права защищены.
Несоблюдение авторских прав в отношении размешенных на сайте материалов как частично, так и полностью повлечет за собой ответственность. Администрация сайта внимательно отслеживает несанкционированное использование наших статей. <a href="http://www.sportuda.ru" target=_blank>Скажи спорту ДА!</a> |
||||||||||||
| Copyright © SportuDa.RU 2007— | Разместить рекламу на сайте |