Редактор сайта Ирина Шарапо |
Спортзал → Задайте вопрос экспертам → здравствуйте Иван. Подскажите как совместить ... Задайте вопрос экспертамздравствуйте Иван. Подскажите как совместить данные добавки для лучшего результата: no shotgun (vpx).
здравствуйте Иван. Подскажите как совместить данные добавки для лучшего результата: no shotgun (vpx), creatine micronized 200 mesh (trec nutrition), протеин, витамины, л- карнитин. Рост 180, вес 77кг., есть лишний жир, до этого занимался пол года, далее был перерыв 2 месяца. Большое спасибо.
Отвечают эксперты:
21 октября 23:40
Здравствуйте!
1. Витамины в любое время дня. 2. Креатин в любое время дня отдельно от всего с любым сладким напитком. 3. No Shotgun за 15-30 минут до тренировки. 4. Протеин сразу после тренировки, но еще зависит от того, какой протеин. 5. L-Carnitine за 15-20 минут до тренировки. С уважением, Иван BodyBuildingRussia.com Все права защищены.
Несоблюдение авторских прав в отношении размешенных на сайте материалов как частично, так и полностью повлечет за собой ответственность. Администрация сайта внимательно отслеживает несанкционированное использование наших статей. <a href="http://www.sportuda.ru" target=_blank>Скажи спорту ДА!</a> |
||||||||||||
| Copyright © SportuDa.RU 2007— | Разместить рекламу на сайте |