Редактор сайта Ирина Шарапо |
Спортзал → Задайте вопрос экспертам → Здравствуйте. Я хочу у вас спросить стоит ли ... Задайте вопрос экспертамЗдравствуйте. Я хочу у вас спросить стоит ли делать перерыв между приемом л-карнитина?
Здравствуйте. Я хочу у вас спросить стоит ли делать перерыв между приемом л-карнитина?и второе: Я занимаюсь 3 раза в неделю а между этим в дни отдыха бегаю и качаю пресс для избавления от лишнего жира,можно ли так если я принимаю no-xplode и креатин моногидрат?
Отвечают эксперты:
25 июля 09:51
Здравствуйте!
Л-карнитин можно принимать постоянно. Но мы все же рекомендуем два месяца приема чередовать с двумя неделями отдыха, так как к любому продукту возникает привыкание и он уже работает с меньшей эффективностью. Да, можно. Если вы не наблюдаете падение мышечной массы, а именно сжигание жира, то можно. Если заметите сжигание мышечной массы, то в дни бега принимайте BCAA, они защитят ваши мышцы от разрушения. С уважением, Иван. BodyBuildingRussia.com Все права защищены.
Несоблюдение авторских прав в отношении размешенных на сайте материалов как частично, так и полностью повлечет за собой ответственность. Администрация сайта внимательно отслеживает несанкционированное использование наших статей. <a href="http://www.sportuda.ru" target=_blank>Скажи спорту ДА!</a> |
||||||||||||
| Copyright © SportuDa.RU 2007— | Разместить рекламу на сайте |