Редактор сайта Ирина Шарапо




Риск сердечного приступа снижают тренировки с отягощениями

27 июля 2009
Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0
Тренинг с отягощениями можно сравнить с бегом или ходьбой. Данные физические нагрузки усиливают защиту сердца.
Тренинг с отягощениями можно сравнить с бегом или ходьбой. Данные физические нагрузки усиливают защиту сердца. Также ученые исследовали здоровье 50000 активно транирующихся мужчин (по 30 мин в день) и обнаружили, что такие нагрузки сокращают риск сердечного приступа на 25%. Вывод из данных исследований прост: транируйтесь со штангой или гантелями и занимайтесь фитнесом, чтобы сохранить свое сердце здоровым максимально долго. 

Новости по теме

Отзывы

+ Добавить комментарий
или Войти vkokfbtwlj

Пожалуйста, указывайте реальный e-mail адрес! На данный адрес будет отправлено письмо с активационной ссылкой. Комментарий появится на сайте только после перехода по этой ссылке. Нам важно знать, что вы реальный человек, а не спам-бот. Кроме того на данный адрес вы будете получать уведомления об ответах на Ваш отзыв.
Оценка
Положительный отзыв
Нейтральный отзыв
Отрицательный отзыв

Вы можете приложить к своему отзыву картинки.

Добавить...





Все права защищены.
Несоблюдение авторских прав в отношении размешенных на сайте материалов как частично, так и полностью повлечет за собой ответственность. Администрация сайта внимательно отслеживает несанкционированное использование наших статей.
<a href="http://www.sportuda.ru" target=_blank>Скажи спорту ДА!</a>

Copyright © SportuDa.RU 2007— Разместить рекламу на сайте