Редактор сайта Ирина Шарапо |
 Мифы о спортивном питании
2 апреля 2014
Без различных рекомендаций по питанию сегодня невозможно представить ни одно пособие по бодибилдингу или фитнесу. Каждый, кто хоть раз поднял гантель, уже считает себя вправе давать советы по питанию. А доверчивые люди, видя на телеэкране или на фото груду мышц, верят и разрушают свое здоровье. Перечислим основные мифы и заблуждения о спортивном питании, присутствие которых в авторской диете показывает некомпетентность составителя. К тексту статьи.
Универсальные принципы здорового питания
должны лежать в основе рациона любого человека. Однако особый образ
жизни требует специального подхода в разработке диеты. Это в первую
очередь относится к спортсменам, которые обычно испытывают большие физические нагрузки, чем люди других профессий. При этом рекомендованный рацион и режим питания
будут зависеть не только от вида спорта, которым занимается спортсмен,
но также от интенсивности нагрузок в конкретный период тренировок и
отдыха, индивидуальных особенностей, цели в отношении желаемой массы
тела. Читать дальше...
Новость со ссылкой на:
http://vitalfood.ru/info/novosti/sportivnoe-pitanie-obman-i-osnovnye-z-14
Новости по темеОтзывыВсе права защищены.
Несоблюдение авторских прав в отношении размешенных на сайте материалов как частично, так и полностью повлечет за собой ответственность. Администрация сайта внимательно отслеживает несанкционированное использование наших статей. <a href="http://www.sportuda.ru" target=_blank>Скажи спорту ДА!</a> |
||||||||||
ВКонтакте| Copyright © SportuDa.RU 2007— | Разместить рекламу на сайте |
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.