АМИ-ТАСС сообщило новость об исследовании, которое провели австралийские специалисты, сделав оптимистичные выводы о взаимосвязи функций мозга и спорта.

170 добровольцев, старше 50 лет, занимались физическими упражнениями 150 минут в неделю в течение полугода. В ходе эксперимента ученые доказали, что эти занятия блокировали возрастное ухудшение памяти, снижали вероятность воспалительных процессов и препятствовали потере нейронов в мозговых тканях.   Ученые считают, что регулярная физическая активность приводит к усовершенствованию функций мозга. По словам экспертов из Западного австралийского института медицинских исследований /WAIMR/ и Центра здоровья и старения /WACHA/, для того, чтобы помнить дни рожденья друзей и список покупок, пенсионерам необязательно участвовать в беговом марафоне - достаточно просто ежедневно осуществлять гимнастическую разминку.   Для защиты памяти подойдет даже простая ходьба или танцы. Физическая активность важна и для общего умственного здоровья, так как способна предотвратить прогрессию слабоумия и болезни Альцгеймера, говорят неврологи.