Редактор сайта Ирина Шарапо |
Спортзал → Задайте вопрос экспертам → Добрый день Иван! Подскажите пожалуйста, можн... Задайте вопрос экспертамДобрый день Иван! Подскажите пожалуйста, можно ли принимать протеиновый коктель, в качестве средства для похудения.
Добрый день Иван! Подскажите пожалуйста, можно ли принимать протеиновый коктель, в качестве средства для похудения, вместо 2 приемов пищи? Активно занимаюсть 2 раза в неделю в бассейне.
Отвечают эксперты:
30 апреля 19:22
Здравствуйте!
Для этих целей я бы порекомендовал заменитель пищи, там соотношение белков и углеводов находятся как раз в той пропорции, которая позволяет заменять прием обычной пищи. В принципе протеином тоже можно заменять прием пищи, но я бы порекомендовал заменять не более 1 приема, так как организму в любом случае нужны углеводы, плюс протеин конечно утолит на некоторое время чувство голода, но не так хорошо как заменитель пищи. С уважением, Иван. Все права защищены.
Несоблюдение авторских прав в отношении размешенных на сайте материалов как частично, так и полностью повлечет за собой ответственность. Администрация сайта внимательно отслеживает несанкционированное использование наших статей. <a href="http://www.sportuda.ru" target=_blank>Скажи спорту ДА!</a> |
||||||||||||
| Copyright © SportuDa.RU 2007— | Разместить рекламу на сайте |