Редактор сайта Ирина Шарапо |
Спортзал → Задайте вопрос экспертам → Здравствуйте Иван!Скажите что лучше протеинов... Задайте вопрос экспертамЗдравствуйте Иван!Скажите что лучше протеиновый коктейль или лучше гейнер?Чем они друг от друга отличаются?
Здравствуйте Иван!Скажите что лучше протеиновый коктейль или лучше гейнер?Чем они друг от друга отличаются?И можно ли их совмещать друг с другом?Заранее спасибо!
Отвечают эксперты:
14 ноября 01:50
Здравствуйте!
Протеин - это белок. Гейнер - это смесь углеводов и белка, с уклоном в сторону углеводов. Гейнеры используют при наборе мышечной массы, для увеличения общей калорийности дневного рациона, так как одна порция содержит около 1000 калорий. Смысл в совместном использовании гейнера и протеина я не вижу. Лучше предпочесть что-то одно, в зависимости от ваших целей. С уважением, Иван Все права защищены.
Несоблюдение авторских прав в отношении размешенных на сайте материалов как частично, так и полностью повлечет за собой ответственность. Администрация сайта внимательно отслеживает несанкционированное использование наших статей. <a href="http://www.sportuda.ru" target=_blank>Скажи спорту ДА!</a> |
||||||||||||
| Copyright © SportuDa.RU 2007— | Разместить рекламу на сайте |