Задайте вопрос экспертам

Здравствуйте! всего месяц, как начала заниматься в тренажерном зале. от тренировок получаю огромное удовольствие, только боюсь не получиться у меня добиться желаемых результатов без спортивного питания (жиросжигателя, протеина, аминокислот, витамин и т.д.) о себе: 28 лет, рост 169, вес 58 кг. родила двоих детей. есть жирок в области: живота, боков, ягодиц, бедер.  слышала, что мышцы накачать можно, а вот жирок никуда не денется... не знаю, верно ли это? хочу купить комплекс, но не знаю что именно  хочется чтоб был результат тренировок (2х-часовые 2-3 раза в неделю) рельеф, не набрать лишних банок, а так же лишнего веса. меня интересуют наилучшее для женщин, название ,фирмы: 1. жиросжигатель (Термогенные или Липотропные - что лучше для женщин?)  , протеин (скорее всего Изолят, чтоб не набрать лишнего веса), аминокислоты, витаины - в этом я ничего не понимаю вообще... может быть что то еще нужно, о чем я не написала? прошу Вас, помочь мне с выбором питания, чтобы и не выкинуть денег на ветер и получить результат от тренировок - красивый женский рельеф))) заранее Вас благодарю за ответ!